La PNL ?
La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, s'intéresse à notre fonctionnement.
Comment nous agissons et réagissons avec des schémas que nous avons mis en place, de manière automatique, pour nous simplifier la vie et qui nous sont propres : c'est ce que l'on entend par Programmation.
Notre cerveau qui est aux commandes et coordonne pensées et gestes (aspect Neurologie): en comprenant comment nous fonctionnons, nous pouvons utiliser ses extraordinaires capacités pour nous recentrer, aller vers le changement et déployer notre potentiel.
Nous retrouvons des indices sur ce fonctionnement dans le langage, verbal et non -verbal (aspect Linguistique).
En PNL, différents exercices et protocoles nous permettent de dépasser les blocages, de casser les schémas répétitifs , de gérer nos états internes, d'être plus performants, d'aller vers de nouveaux objectifs...
Profondément humaniste, elle nous offre de
- mieux se connaitre soi-même
- mieux connaitre les autres et de pouvoir comprendre les choses de leur point de vue: de cette manière, j'enrichis ma représentation de la réalité (ma "carte du monde"), j'améliore mes relations et renforce l'impact de ma communication.
Les "Présupposés"
la PNL se base sur différents principes, les "présupposés" :
Chacun fait à tout moment le meilleur choix possible en fonction de ceux qui s'offrent à lui (la PNL aide à augmenter le nombre d'options envisageables pour la personne, et donc à agir de manière la plus opportune)
Derrière tout comportement se cache une fonction positive ( la PNL s'attache à interroger ce que la personne cherche à satisfaire par un comportement, et à trouver une alternative acceptable si le comportement n'est pas adéquat)
Chacun posséde en lui les ressources pour atteindre ses objectifs, ou la capacité à acquérir ces ressources
Il n'y a pas d'erreur, il n'y a que du feed-back : celui-ci permet d'apprendre et d'évoluer
La carte n'est pas le territoire : notre perception de la réalité est partielle, elle passe par différents filtres (neurologiques, culturels et individuels)
Notre regard sur la réalité crée notre réalité (la PNL nous aide à envisager plus de choix et faire disparaitre les limites qui nous empêchent d'avancer)
Chacun développe sa propre vision du monde (sa carte du monde) : il y en a autant que d'individus, elles sont complémentaires et nous sommes libres de choisir comment nous regardons les choses, de la manière la plus favorable pour notre évolution et notre progression (la PNL nous aide à entrer dans la carte du monde de l'autre pour favoriser la compréhension, le vivre-ensemble, la connexion et la résolution des conflits)
Nous ne pouvons pas ne pas communiquer ( la PNL nous aide à obtenir de l'information)